mimo wszystko na spalanie tluszczu CLA bym nie stosowal, na mase ok ale na spalanie tlusczu to nie za drogie w tej cenie to mozna sobie kupic kilka innych i lepszych supli MCT wiadomo ze nie jest anabolikiem ale napewno lepiej jego kupic niz glutamine Szocho pifa
[...] od 90 minut to ile będziesz robić za np. miesiąc ? 2 - 3 godziny ? lepiej jest zacząć od 30-40 minut i stopniowo dodawać co parę dni po 5 kolejnych minut jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu to prawda jest że im dłuższy wysiłek aerobowy, tym większy procent spalanych kalorii pochodzi z tłuszczu procenty jednak to nie wszystko - wysiłek aerobowy [...]
co do gh to zasada jest taka ze im mniejsza dawka tym dluzszy okres stosowania carbo ma nasilac spalanie tluszczu zapasowego? nawiazujesz do stwierdzenia lavoisiera ze "tluszcze spalaja sie w ogniu weglowodanow "? czy masz jakies wlasne teorie? ogolnie dieta jakas dziwna, ani to ckd, ani tkd, taki 'uposledzony' lc moze poprostu jestes [...]
rozumiem ze jezeli nie bedzie to dieta typowo na mase tylko minimalnie dodatnia to mozliwe jest masowanie i spalanie tluszczu? Byłoby miło gdyby zamiast samej redukcji po prostu tluszcz był zastepowany przez miesnie :) Czy z zwiazku z tym ze chce spalac w miare szybko tłuszcz rozpisac sobie diete np +150kcal ale zastapic czesc tłuszczy białkiem? [...]
[...] procesu rozpadu tkanki tłuszczowej odgrywa noradrenalina. Hormon ten miedzy innymi uaktywnia sie pod wpływem wysiłku fizycznego, stąd trening tak korzystnie działa na spalanie tłuszczu podskórnego. Noradrenalina uaktywnia LA. No ale niestety nie wystarczy uaktywnić noradrenalinę. Komórki muszą byc jeszcze chętne z nią współpracować, a to [...]
[...] Czyli od czego zależy ilośc spalanego tłuszczu jeśli zależy od czegokolwiek w tym przypadku? juz sladowe ilosci ketonow w moczu swiadcza ze organizm przestawil sie na spalanie tluszczu; jezeli przy niskich weglach po wiecej niz tygodniu czujesz sie dobrze to znaczy ze organizm sie przestawil i pali tluszcz mysle ze wazniejszy jest bilans [...]
osobiscie bym polecił Scorcha ... thermo speed extreme tylko przyspiesza spalanie tłuszczu ... Scorch niedosc ze przyspiesza spalanie to do tego nakręca metabolizm , poprawia czynnosc tarczycy , dodaje energi ... ale zarazem jego cena jest wyższa .. 109zł + przysłka .. a thermo speed extreme w hurtowi masz za 12 zł 30 kaps a scorcha za 109zł 168 [...]
[...] powiedzie o a6w? kazda aktywnosc fizyczna jest ok przy gubieniu wagi. Jednak nalepsze sa aeroby. To a6w to na wyrobienie brzucha. Tyle ze... nie istnieje cos takiego jak spalanie tluszczu na brzuchu. Brzuch spada jak spada waga calego ciala. Jedyne na co patrz to na wage. Dopiero jak waga calkowita bedzie ok to i brzucha nie bedzie. Ale a6w [...]
wcięło część: http://www.dragondoor.com/articler/mode3/480/ tutaj na spalanie tłuszczu polecają coś na kształt tego co i ja robię. na forum dragondoor są wypowiedzi internautów, którzy np. proponują wykonywać 15minutowe sesje nieprzerwanych ćwiczeń; w stylu: 30s SWING prawą ręką, 30s lewą, 30s MILITARY PRESS prawą, itd - różne ćwiczenia, po [...]
[...] trzeba odwołać się do biochemii (tak !?) - ćwiczenia siłowe wykorzystują glikogen z mięśni i po następującym po nich treningu aerobowym organizm szybciej przełącza się na spalanie tłuszczu :) tak to gdzieś kiedyś wyczytałem. także póki nie uzyskam stabilizacji (cokolwiek by to miało znaczyć!!!) to treningi będą randomowe.. dodatkowo trening [...]
[...] nie spalamy tluszczu miejscowo.Nie jestem pewna co o tym sadzic poniewaz jestem amatorka ale wydaje mi sie ze opanowalam ten problem.Wczesniej chcac przyspieszyc spalanie tluszczu ogolnie,przyjmowalam "spalacze"w tabletkach glownie Hydroxycut i Xenadrine,bardzo szybko ubywalo tkanki tluszczowej a cwiczone miesnie byly ladnie [...]
cel spalanie tluszczu przy 0 bilasnie kcl polepszenie gestosci wlasnie nie wiem bo to ponoc sie stosuje 2-4 dni i przerwa.. Zalezni od tego jak pojdzie na tym WT i jak bede wygladal moze walne venoma po tym ale to jeszcze nic pewnego Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-05-20 15:41:04
[...] stylami. Lepsze to jednak niz nic. A czy spalisz to trudno powiedziec, pewnie tak,chodź w "wiedzy i zyciu" przeczytałam ze basen to nie jest bardzo super pomysl na spalanie tluszczu, bo woda z reguly jest chłodna, wiec tego tluszczu spalasz mniej niz np przy jeździe na rowerze. Jakos to bylo bardziej naukowo ładnie wyjasnione ale nie [...]
[...] wysiłku, więc wykorzysta tłuszcz z organizmu do nadrobienia skutków treningu. Ale nie licz, że wszystko spadnie z brzucha, ponieważ nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Nie zmieniaj na razie diety znacząco. 2 najważniejsze posiłku w których możesz dodać dużo węgli o wysokim Indeksie Glikemicznym (poczytaj o tym bo przyda [...]